Wie ben ik

Ik ben van opleiding klinisch psychologe en studeerde af aan de Universiteit Gent in 1980. Al vlug in mijn loopbaan kwam ik in contact met de publicaties van A. Ellis en A. Beck over cognitieve therapie en Rationeel Emotieve Therapie (RET).

Het denken van de mens en hoe dit denken zijn gevoelens, stemmingen, emoties - en het daarbijhorende gedrag bepaalt-, interesseerde me heel erg. Ik specialiseerde me dan ook verder in de cognitieve gedragstherapie. Enkele jaren geleden kwam daar Mindfulness als benadering bij, In mijn ogen op veel vlakken de perfecte aanvulling van cognitieve gedragstherapie. Ik combineer dan ook beide benaderingen, zie therapie.

Na een periode van studentenbegeleiding en opdrachten aan de universiteit ( aan verschillende faculteiten te Gent), ben ik nu werkzaam als zelfstandig psycholoog en schrijfster.

Ik behandel vooral mensen met depressie en burn-out problemen. Daarnaast ook stemmingsstoornissen en woedeproblemen, zie therapie. Ook relatieproblematiek, als onderdeel van een therapie, wordt behandeld. Verder geef ik faalaangst- en sociale en communicatieve vaardigheidstrainingen, zie lezingen.

In het kader van mijn therapeutisch werk schreef ik een boek 'Je bent niet jouw gedachten. Kiezen voor geluk: een gids', zie boeken. Het boek kan apart gelezen worden maar vormt een ideale aanvulling op de therapie. Ook in het kader van dit boek geef ik lezingen rond depressie, piekeren en het vinden van geluk in je bestaan.

Mijn waarden in het leven zijn respect en mededogen hebben voor andere mensen en te proberen hen te helpen indien mogelijk.

Verder zijn mijn partner en zoon en dochter de ankerpunten van mijn bestaan.